Para muitas pessoas é uma paixão!!! Saborear doces como: chocolate,bombons,doces de banana, bolos,tortas, etc...É um dos maiores prazeres do mundo mesmo e que todos gostam.Não é recomendado cometer os excessos para não prejudicar a saúde; de forma a não aumentar o colesterol, não ter diabetes e nem engordar demais.
A obesidade torna-se uma séria ameaça à saúde causando inúmeros distúrbios químicos como hipertensão, varizes, falta de ar, risco de câncer , problemas de pele, dores nas costas, altos níveis de colesterol, etc...
Esses doces possuem também gorduras saturadas e TRANS, que elevam o nível de colesterol no sangue. Já os chocolates diets são ainda mais calóricos. Em excesso,o açúcar prejudica os dentes. A maioria das pessoas (nos países ocidentais) comem muito açúcar refinado (acrescentado ao café, chá, sucos e doces em geral) e gorduras (como manteiga). Esse consumo excessivo pode provocar cáries dentárias, doenças coronarianas e muitos outros prablemas de saúde.
Observação:
Errado: Chocolate provoca espinhas.Manchas brancas em barra de chocolate é sinal de que está estragado.Chocolate diet engorda menos
Certo: Chocolate melhora a saúde do coração e das artérias, e engorda.O chocolate branco engorda mais ainda. Dá a sensação de bem-estar, porque aumenta os níveis da substância serotina no cérebro.
Texto a partir do artigo "Nossa comida está doente" da revista Galileu, jan. 2007,pp.38-47Postado por: Marianni Marinho e Isabele Barata
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